喝水 从奶瓶过渡到杯子

　　对于自己喝奶、喝水，宝宝也会像独立吃饭那样兴趣盎然。

　　训练要点：

　　宝宝十个月左右，就可以试着让他自己抱着奶瓶喝奶、喝水了。奶瓶最好小一点、细一点，也可以买带把儿的那种；奶瓶里的奶或水一定要温度合适。妈妈可以抱着宝宝或让他倚靠在被子上、坐在小推车里喝。

　　一岁以后，改为使用婴幼儿训练杯，就是有两个手柄、杯盖上有个突起的小嘴儿、嘴儿内有小洞的那种，不要杯盖上带吸管的。爸爸妈妈给宝宝示范：双手握杯，将杯子举到嘴边用力吸，或直接往嘴里倒。

　　一段时间后，试着取下杯盖，让宝宝学着爸爸妈妈的样子把嘴放到杯子边直接喝。开始时杯里的奶或水不要太多，以少半杯为宜。

　　把刷牙当作游戏

　　保证孩子的口腔健康从保护乳牙开始。父母应尽早培育宝宝自己刷牙的习惯。当然，也没必要一本正经地教，让孩子觉得“刷牙很好玩儿”，他就有兴趣学了。

　　训练要点：

　　宝宝一岁左右，父母可以用硅胶质地、形状如手指套、带毛刺的小牙刷给宝贝刷牙，几次之后把“小指套”套在宝宝的手上，握着他的小手、模仿父母的样子自己刷牙。刷完了，告诉宝贝照着自己的样子喝一口水、鼓腮，让水在口腔里转几下漱漱口，再把水吐出来。

　　一岁半以后可以用软毛的儿童牙刷刷牙了，刚开始父母替宝贝准备好温水、挤好牙膏，自己也备好水和牙膏牙刷，给宝宝做示范：由上往下或由下往上刷，里外都一样；随后吐出泡沫，再用清水漱口，然后以毛巾擦干、完成刷牙的全过程。等宝宝三岁后，教他自己弄水、挤牙膏。

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