7-9个月宝宝

　　奶类

　　母奶或婴儿配方奶

　　一天食用量：4次；每次200-250C.C

　　水果类

　　柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果

　　一天食用量：果汁或果泥1-2汤匙

　　蔬菜类

　　胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜

　　一天食用量：青菜汤或青菜泥1-2汤匙

　　五谷根茎类

　　米糊、麦糊

　　稀饭或面条、面线

　　吐司面包

　　馒头

　　一天食用量：稀饭、面条、面线1+1/4～2碗；吐司面包2+1/2～4片，切小块；馒头2/3～1个；米糊、麦糊2+1/2～4碗

　　蛋豆鱼肉类

　　豆腐、豆浆

　　蛋黄泥

　　鱼肉泥白鲳鱼、刎仔鱼、旗鱼、白带鱼、鳕鱼等（质地柔软且烹煮过的鱼）

　　肉泥、肝泥猪肉、鸡肉、牛肉等

　　鱼松、肉松

　　蒸全蛋

　　一天食用量：豆腐1-1+1/2个四方块；豆浆1-1+1/2（240-360c.c）；鱼、肉、肝泥1-1.5两；鱼松、肉松0.5-0.6两；蛋黄泥2-3个

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