春天来了

　　我们踏青去

　　春天来了，万物复苏，家长应当利用这样的机会，好好与宝贝们享受一下这幸福、温馨的时光，然而春季是疾病的多发季节，外出春游切不可忽视安全，做好准备去出游，才能安全、快乐两不误。

　　游玩前准备充分

　　首先，要量力而行。在外出前，要根据孩子小、体力弱的特征，选择路线短、步行少、道路平的地方，如动物园、公园、游乐场等地。

　　其次，穿戴要适当。春天天气多变，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟、防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜，携带雨具，以防雨淋。在河边嬉戏时，切勿迎风而立，避免着凉。

　　最后，注意饮食卫生。春游时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以春游中的饮食是保健的重点。随身带一些宝宝爱吃的食品，如面包、蛋糕、水果等。如需在外进餐，选择清淡、新鲜、易消化的食物，同时注意让宝宝勿过饥或过饱。

　　游玩时谨记安全

　　带幼儿踏青赏花“宜动眼”，“不宜动手”，更不可随意将花草放入口中嚼食。像常见的杜鹃花、含羞草、夹竹桃、水仙花、一品红、马蹄莲等，都含有有毒物质，误食后可导致人体中毒。到动物园玩时，要注意不让宝宝接近动物，以免被细菌感染，宝宝的小手要随时用消毒纸巾擦拭，尤其是在吃东西前后。另外，对于过敏体质的宝宝来说，要防过敏。春季是花粉过敏症的流行高峰期，不要选择有风的天气去游玩，外出时，要备脱敏药物，游玩时随时关注幼儿的变化。

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