网友：我儿子2个月，剖宫产。一直是母乳喂养，最近夜晚母乳多，够儿子吃，但白天少，不够吃，我很想纯母乳喂养，而且担心晚上他吃奶过多，影响睡眠。请问怎样能让我昼夜的分泌乳汁量倒过来，以便他白天多吃奶，晚上多睡觉呢？

　　任钰雯：每个小孩的习惯都不太一样，我不知道这位妈妈晚上是不是和孩子睡在一起，和孩子睡在一起夜间哺乳的时候很方便，有的妈妈甚至可以闭着眼睛就可以让孩子吃到奶。

　　夜间哺乳对于两个月的小婴儿来说，对于母亲和孩子来说都是有益处的，首先维持母乳量增长母乳量，夜间哺乳对于母亲的哺乳量是有影响的，人为的干预这么小的孩子的睡眠规律行为习惯应该说是比较难的，因为这么小的婴儿还是不太知道白天和晚上的区别。

　　如果妈妈觉得白天特别困，孩子白天睡的多晚上睡的少这是很正常的现象，可以白天的时候让孩子知道房间里面有亮，不要让孩子在很昏暗的房间里面，吃奶的时候再一个比较明亮舒适的环境里面给孩子吃奶，吃奶的时候注意和孩子的交流，让他知道白天。

　　夜间睡觉以前可以培养一些睡眠前日常习惯，比如唱唱歌、洗洗澡、讲讲故事，让孩子有一个渐渐的感觉，一旦做这个事情的时候就是夜晚来了。这只是我们大人的一个美好愿望，小孩子需要一个比较长的时间来了解白天和晚上的区别。

　　母亲白天可以根据孩子的需要按需哺乳，有时候孩子睡觉，可以看看小孩到底有没有要吃的愿望，如果妈妈“胀奶”很厉害，也可以把孩子抱起来试着喂喂看，如果要吃也是可以的。夜间哺乳对于母亲来讲比较辛苦，我们建议可以跟孩子睡在一起，穿较适合母乳喂养的衣服，这样夜间哺乳不用再起床跑到另外一个房间或者走到小孩的床前把他抱起来，这样可以省掉很多精力。跟孩子睡到一起，如果需要吃奶解开衣服就可以哺乳了，重回睡眠也容易。小孩和家长睡在一起也安心一点，对于孩子的睡眠有帮助。
 

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