专家表示，准妈妈与准爸爸可以交换心情日记或互留字条，清楚了解对方的心理变化与需要，表达感激与爱意，度过孕期最后阶段。

　　准妈妈的心理天平：

　　积极情绪：

　　●喜欢看街上或公园里的小宝宝，觉得他们的一举一动都非常有意思。

　　●喜欢和丈夫一起和肚里的宝宝说话，慢慢抚摸他们。

　　消极情绪：

　　●产后该如何恢复身材呢？

　　●生宝宝时会很疼吗？

　　准爸爸的心理天平：

　　积极情绪：

　　●宝宝的性格像我还是他妈呢，最好能综合我俩的优点。

　　●向有孩子的朋友讨教育儿心得。

　　消极情绪：

　　●现在养孩子的费用那么高，不知该如何应付。

　　●以后该如何教育孩子。

　　爱心提示：

　　由于临近预产期，准妈妈对分娩的恐惧愈加强烈。张咏梅介绍，消除产前恐惧心理，准爸爸和准妈妈首先要正确了解分娩的全过程以及可能出现的情况，两人可一起看有关分娩的书籍。

　　另外不宜提早入院，这样会加大准妈妈的紧迫感。

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