虽然天气回暖，但乍暖还寒，有的父母已给孩子穿上薄袜和单鞋了。医务人员认为，目前天气冷暖多变，脚部保暖不能忽视，否则容易引发疾病。

　　内蒙古自治区赤峰学院附属医院大夫孙克敏说，脚部对温度比较敏感，如果受凉会导致身体抵抗力减弱，容易引起身体其他部位的不适，所以中医有凉从脚下起、病由脚底生的说法。

　　脚掌有丰富的血管和神经，加之脚部表面脂肪层薄，保温性能差，容易受寒冷的侵扰，脚部的温度过低会引起胃痛、腹痛、腰痛、静脉曲张等疾病。

　　孙克敏说，目前这段时间不应急着换薄袜和单鞋，要选择保暖性能较好又很柔软的袜子。平日要注意经常活动双脚，可以做原地踏步或做摇摆动作等。每天睡觉前用热水泡脚，持续至水温不热了结束，擦干后用手指搓揉脚跟、脚掌、脚趾和脚背，这样做有一定的健身效果。

　　相关推荐：

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问幼教网，幼儿教育我们一路陪伴同行！>>点击查看