你的长处是什么？你的短处是什么？你想要什么？你的目标是什么？……古人说“知人者智，自知者明”，“自知”的正是这些与自身有关的问题。要使宝宝长大后达到“明”的境界，就得让他（她）从小开始，认识自己，发展内省智能。

　　内省智能是什么？

　　内省智能是指了解、认识自己的长处和缺点，明白、辨别自己的情绪、内在感受、意向、动机、脾气和欲望，并对自己的行为有自律、自我评价、自制的能力，以及了解如何有效发挥这些能力，并发展可靠的自我运作模式，藉以引导自己的行为之能力。内省智能可以分成两种层次，一种是对于事件成败的总结；一种是将事件的成败和价值观联系起来自审。在人际交往中，能自觉地进行内省，提高自我控制和调节情绪、行为的能力；经常地自我觉察、体验、分析，以明了自己有哪些缺点，知道自己在什么情况下会出现什么行为上的缺失，以此来预测和控制自己的言行，使自己不至于犯错误。

　　换句话说，内省智能就是有自知之明，对自己的价值存在敏感，发展良好的自我感觉，有直觉力，会自我激励，懂得设定目标并完成。培养内省智能将有助于每个人学习去了解自己的优缺点，认识自己的情绪、动机、兴趣和愿望，以及自尊、自省、自律、自主等。

　　内省智能

　　突出者的优势内省智能突出的人能够清楚地把握自己的情绪、动机、脾气，能正确地认识自己的特点、长处和短处，并依此做出适当的行为。会有比较强的自律、自控能力，并且具有自尊心和自信心，也较容易与人建立良好的关系，适应社会群体生活，也较易于在社会上功成名就。他们会从各种人际互动中明白自己的优劣，截长补短，常思考规划人生目标、喜欢梦想或是做计划，倾向于独自工作或是喜欢独处，用深入自我的方式来思考。文学家、哲学家、心理学家、神学家、心理辅导师等从事此类职业的人都必须具备较高的内省智能。

　　测测你的内省智能

　　日常生活中，你的行为表现会透露你的内在特点，根据下面的描述，可以判断出你的内省智能水平：

　　喜欢独处、静思。

　　习惯在睡觉前反省一下自己一天的生活。

　　有写日记的习惯。

　　喜欢透过课程、阅读、命理等各种方式，来了解自己的优缺点。

　　自信、自立。

　　习惯事先做好计划再行动。

　　喜欢在事后讨论并总结。

　　在行动中有明确的自我目标。

　　有确切的人生目标，经常沉思反省或思考人生重大问题。

　　有自己的特殊爱好和兴趣。

　　认为自己意志坚强。

　　可以感受到周遭的人对自己的期待。

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