91传媒在线看_一级片在线观看网站_91视频最新_91精品在线视频观看_www.久久久com_久草美女

幼教网
全国站
您现在的位置:幼教 > 健康宝贝 > 健康饮食 > 正文

胡萝卜小食,宝宝呼吸顺畅

来源:来自网络 2009-06-19 22:36:19

说两句

  胡萝卜小食,宝宝呼吸顺畅

  春天气候多变,会直接影响呼吸道黏膜的防御功能,全身的抗病力也会下降;另一方面,各种细菌和病毒也开始大量繁殖,体质不佳时病菌、病毒等就会乘虚而入。

  儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一打诱因。儿科营养专家指出,缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染,一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道黏膜的保护作用以及保健方法,在众多食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。

  要充分吸收胡萝卜,吃法有讲究。科学合理的食用方法有两种:一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15~20分钟。胡萝卜容易被氧化,烹调时采用压力锅炖,可减少胡萝卜与空气的接触,胡萝卜素的保存率可高达97%。以下特意为宝宝准备了几种易吸收的胡萝卜小食的做法,不仅好吃,还充分保留了营养价值:

  ●什锦煨饭

  将鸡蛋加葱花、盐和猪肝末分别炒熟,将胡萝卜、土豆、豌豆煮烂。以上食品连同煮菜的汤,加少许米煮沸,用勺搅动两三次,再用小火焖20分钟。

  ●胡萝卜肉末酱丸子

  将胡萝卜擦丝剁烂,加肉末、鸡蛋、淀粉、盐、葱花,调匀,制成小丸子,放入沸水中。

  ●胡萝卜饺子或包子

  将胡萝卜擦丝剁烂,加肉末、盐、油、味精、少量香菜,和成馅,做成小饺子或小包子。吃时不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。

  ●胡萝卜土豆泥小饼

  将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂,压成泥,加葱花和少许盐,味精拌匀,做成小饼,油煎成外焦里嫩。
 

  相关推荐:

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

   欢迎使用手机、平板等移动设备访问幼教网,幼儿教育我们一路陪伴同行!>>点击查看

  • 欢迎扫描二维码
    关注幼教网微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 欢迎扫描二维码
    关注奥数网微信
    ID:aoshu_2003

热点专题

  • 幼儿园教学课件:奇特的建筑
  • 幼儿教学课件:小鱼的梦
  • 河头幼儿园“帮水宝宝搬家”

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:认识时间

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:A Apple

幼升小

幼升小资讯

幼升小政策

幼升小择校

幼升小指导

学区房

幼升小真题

重点小学

上海小学

广州小学

深圳小学

成都小学

武汉小学

南京小学

北京一类幼儿园

海淀区幼儿园

西城区幼儿园

东城区幼儿园

朝阳区幼儿园

其他区幼儿园

幼儿园资讯

教师园地

幼儿园说课稿

幼儿园教案

教学论文

幼儿园课件

幼儿园教师心得

幼儿园评语

少儿教育

胎教

早期教育

入园必读

潜能开发

艺术培养

家庭教育

儿童乐园

科普知识

图书推荐

睡前故事

成语故事

童话故事

唐诗宋词

孕育指南

时尚妈咪

健康宝贝

美食厨房

趣味数学

健康饮食

专家答疑

-->
主站蜘蛛池模板: 欧美午夜视频在线观看 | 日韩精品电影在线 | 无码人妻一区二区三区av | 亚洲av无码一区二区乱子伦 | 日韩中文字幕在线免费观看 | 一级毛片美国一级j毛片不卡 | 网站国产| 99热99 | 欧美亚洲天堂网 | 香蕉成人在线 | 色中色污 | 成人久久久 | 无码一卡二卡三卡四卡 | 四虎影视免费永久在线观看 | 国产一级毛片视频在线! | 精品国产乱码久久久软件下载 | 天堂√最新版中文在线天堂 | 免费看av在线网站网址 | 久久久亚洲精品视频 | 免费观看性欧美毛片 | 国产精品免费看久久久香蕉 | 外国成人网在线观看免费视频 | 亚洲小说区图片区色综合网 | 天天摸日日摸狠狠添 | 久久综合精品不卡一区二区 | 天堂а√在线最新版中文在线 | 亚洲国产成人av在线观看 | 国产伦精品一区二区三区高清 | 国产成人午夜精品影院游乐网 | 午夜视频福利在线 | 精品少妇人妻av一区二区 | 国产日本高清 | 欧美精品h版电影一区 | 精品国产视频在线观看 | 日韩亚洲欧美性感视频影片免费看 | 男女啪啪免费体验区 | 久久久久亚洲av无码a片 | 综合自拍亚洲综合图不卡区 | 精品人妻一区二区三区四区 | 亚洲欧洲网站 | 国内揄拍国产精品人妻门事件 |