如果行程比较长，一般提前几天做准备，把要带的东西放在一起，想起一样放一样，或者就先列个清单，这样才不会出发后发现不是缺东就是少西。本来，如果去的地方不太偏僻的话，一些东西也可以买得到，但毕竟是出门在外，不如在家轻车熟路的什么都方便，所以，妈妈们最好是采取“小宝宝的东西能带的全带上”的原则。一般情况下，准备的食品可以如下：

　　　　1.奶粉

　　　　外出时奶粉一般要准备平时一直吃的，不要轻易换，并且要带足，因为外出时由于人经常在路上，一日三餐不太好保证，对于小宝宝，奶就一定要保证。如果还要补充DHA和鱼肝油给宝宝，那这些东西也要随身携带。

　　　　宝宝的奶粉消耗量比较大，她也一直长得不错，所以我并不轻易给她换奶粉，只要是外出游玩就带上充足的奶粉。比如上次预计要出去15天，我就带了5斤多奶粉，结果后来算下来刚好出去了20天，5斤奶粉被她喝得只剩一匙了，我还挺佩服我的预算能力呢。——妈妈语

　　　　2.蜂蜜

　　　　一般带宝宝出去时间比较久的话，可以带上一罐蜂蜜，因为出门在外吃水果等什么的可能不太方便，而蜂蜜清热，并且含有较多的微量元素。

　　　　我一般带的是儿童有机蜂蜜，罐子要选择很小的，方便携带。给宝宝兑奶时就加上一两匙，很简便。——妈妈语

　　　　3.金枪鱼罐头

　　　　金枪鱼里含有丰富的DHA，而在外面一般吃鱼都不太方便，所以也可以带上几听金枪鱼罐头出门。

　　　　宝宝非常喜欢吃这金枪鱼，这属于即食品，吃起来非常方便，有时就干脆打开当零食吃了。

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