这个阶段你的情绪变化会很剧烈，刚才还眉开眼笑，转眼间就会闷闷不乐，这时的喜怒无常是正常的情绪波动，但是你仍要调整心绪，让自己有一个愉快的孕期。因为母亲和胎儿之间可以通过血液中的化学成分沟通信息，中医有“孕借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，一有偏奇，即致子疾”的理论。现代医学研究也认为母亲的情绪直接影响内分泌的变化，而内分泌物又经过血液流到胎儿体内。因此，当你情绪不安时，体内肾上腺髓质激素的分泌量会增多，通过血液会影响胎儿的正常发育。

　　准爸爸们这时候一定不能“偷懒”，因为有研究发现，婴儿对父亲的声音特别敏感，胎动会多一些。所以准爸爸最好每天晚上抽出10分钟左右对着妻子的肚子用中等音量说话或者讲故事，而且稍稍用力轻轻地抚摸肚子。平时还可以放一些如莫扎特的音乐，用比较轻柔、和谐的旋律刺激胎儿。准妈妈经常进行一些轻柔的运动、舞蹈，可使羊水轻轻晃动进而刺激胎儿的触觉同时也能促进大脑的发育。

　　不过，医生也告诫这些准爸爸妈妈们所有胎教都要适度，过多的刺激反而会让孩子躁动不安，效果适得其反。特别要注意的是，准妈妈们不得过度劳累辛苦，不要过多地喝茶喝咖啡，免得让胎儿的兴奋性过高，出生后也许会比一般孩子更吵闹，更难带养。

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