预防小儿感冒从清除肺热入手

　　中医认为，小儿感冒主要是在内邪与外邪相互作用下发生的。内邪是肺热（肺火、热则为火），就是人们通常说的“上火”；外邪就是外感风寒之邪，就是通常所说的“受凉”。在小儿感冒的发生过程中，“上火”（肺热）是根本，起到决定性的作用，因此预防小儿感冒从清除肺热着手。

　　小儿肺热表现：

　　1、眼痒：早晨起床时，睫毛被眼分泌物粘着，孩子不容易睁开眼睛；

　　2、吃重：就是口臭；

　　3、咽部干痛，扁桃体红肿；

　　4、口唇发红，像涂了口红一样红艳艳的；

　　5、舌尖颜色明显比舌体红；

　　6、地图舌，即儿童的舌苔一块块地剥脱；

　　7、大便干硬且臭。

　　上述7种情况只要出现两种或两种以上，都表明儿童体内的火热已经形成。如不及时清热泻火，感冒随时都发生。

　　怎样清除肺热呢？

　　1、注意饮食，多饮水。水可以降火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。严禁食用助火的食物火药物，如羊肉、狗肉、海鲜、榴莲、膨化食品、烧烤、海参等；

　　2、选用一些中成药，如清热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、王氏赤丸、七珍丹等。

　　3、可服用一些凉茶，因为凉茶中含有金银花等清热解毒的中药。

　　麦冬、生地、玄参各30克；罗汉果一个，加冰糖2小块，煎水500毫升，代茶饮，该药既清热、又能通便，口感又好，味甜不苦，是小儿预防感冒的有效药物。

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