家庭靓汤：莲子肇实老鸽汤

　　材料：莲子、肇实、淮山、老鸽一只、蜜枣、姜片

　　做法：

　　1、老鸽先飞水。

　　2、莲子、肇实、淮山洗净，把适量的水煮开，再把全部材料放下去大火煲15分钟，再转小火煲2小时，最后加入适量的盐。

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