家庭靓汤：核桃羊肉粥 

　　用料：核桃仁10克，羊肉100克，羊肾1对，大米100克，葱、姜、盐等调味品适量。

　　做法：将羊肉洗净，切细；羊肾剖开，去筋膜，切细。取大米煮沸，放入羊肉、羊肾，煮至粥熟后，加入适量葱、姜、盐等调味品后即可食用。

　　营养指南：此粥具有温补肾阳的作用，适合阳虚怕冷者食用。

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