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孕期食谱:姜汁炖砂仁

来源:网络 2009-08-30 00:10:23

说两句

  工艺:隔水炖

  口味:姜汁味

  类别:孕妇食谱呕吐调理

  主料:砂仁5克

  辅料:姜汁15克

  制作工艺

  1.将砂仁、姜汁同放入炖盅内,加清水半碗,隔水炖30分钟以上。

  2.将熬煮好的姜汁砂仁去渣,待凉后缓缓饮用。

  食用方法

  中餐|晚餐

  相关人群

  适于1~3个月的孕妇食用。

  

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