消暑食谱：西红柿汤

　　西红柿富含的维生素C有生津止渴，健胃消食，清热解毒的作用，非常适合夏季食用。另外，夏季常吃西红柿还能防晒哦。

　　原料：新鲜西红柿

　　1、西红柿清洗干净，把西红柿切成大块；

　　2、把西红柿放入开水中，果肉与水的比例约为1：3，煮5分钟；

　　3、把西红柿渣去掉，倒出汤水，装入奶瓶，稍微晾凉后就可以给宝宝喂食了。

　　适合年龄：4个月以上的宝宝

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