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补钙食谱:芝士炒饭

来源:来自网络 2009-09-07 19:14:06

说两句

  补钙食谱:芝士炒饭

  材料:洋葱1个、青椒1个、红烧肉和榨菜各50克,米饭3碗,芝士1片。

  调料:盐、胡椒少许。

  做法:

  1、将油锅烧热,倒入洋葱粒、红烧肉、青椒丝和榨菜丝翻炒,等洋葱变软倒入米饭。

  2、等饭快炒好时,加盐和胡椒,最后将切成细丝的芝士倒入锅中,拌匀后食用。

 

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