苹果雪梨煲排骨

　　材料：

　　排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升、调味料、盐适量

　　作法

　　1将苹果、雪梨洗净后切薄片。

　　2将排骨洗净后切块备用。

　　3将南北杏、红枣泡水清洗。

　　4将排骨氽烫后捞起备用。

　　5将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可。

　　功能：

　　滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁

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