食谱原料

　　砂仁5克，藿香10克，大米100克，适量白糖

　　制作方法

　　先把砂仁研成细末备用，把藿香择净，放沙锅内加水浸泡10分钟后，水煎取其汁，加入大米熬成粥，粥熟时加入砂仁末和白糖，再煮1～2沸即成。

　　适用人群

　　孕早期的准妈妈

　　健康提示

　　本品能和中止呕，适用于妇女妊娠呕吐。

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