食谱原料

　　玉米羹(罐头装)200克、熟鸡肉50克、蛋1个、鸡汤适量

　　调料:盐、淀粉水、糖各适量

　　制作方法

　　1.将蛋打散;熟鸡肉撕碎:玉米羹放入鸡汤中，加适量清水煮熟后加糖和盐调味。

　　2.用淀粉水勾芡，羹熟后倒入蛋液，轻轻搅动使蛋液凝固成蛋花即可。

　　适用人群

　　孕晚期的准妈妈

　　健康提示

　　此菜能对孕晚期准妈妈有良好的滋补功效。

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