三、只有给孩子尝试的机会，孩子才能知道自己真正的需要

　　提到孩子不吃某种蔬菜时，很多妈妈会很困惑：这时候是逼着孩子吃，还是答应孩子不吃?其实，父母有的时候，也会不愿意吃某些东西。大人同样也会说：“这个是我不爱吃的。”为什么父母能够选择自己爱吃的东西，孩子就不能选择呢?

　　我觉得，孩子不爱吃的东西可以少吃，没有必要逼着孩子吃掉你认为有营养的所有东西。其实，孩子有偏好也很正常。可是，我们的原则是孩子不爱吃可以少吃，但不能完全不吃?因为孩子在从小到大的每个阶段口味也会发生变化，妈妈也无法得知孩子是不是真的不爱吃。比如说，我的儿子小时候不爱吃茄子，可是他现在就很爱吃茄子了。所以我主张让孩子都尝尝，也许哪天他就爱吃了。妈妈可以鼓励孩子去尝试，多尝试才会有选择，才会知道自己到底喜欢吃什么，自己最想要的是什么。

　　四、和孩子分享他的选择会增加孩子的幸福感受

　　我朋友的女儿纯纯觉得自己的妈妈是世界上最好的妈妈。纯纯说，同学的妈妈都不会带他们去吃汉堡，不会给他们买薯片。因为妈妈们觉得那些是垃圾食品。但是，我的朋友很有童心，她有时也会饶有兴趣地跟孩子去麦当劳买一堆薯片，偶尔满足孩子的愿望。她还会和女儿一起看樱桃小丸子，跟女儿一起买零食吃，这个女孩在她们班里面是所有孩子都羡慕对象，她也觉得特别幸福。我觉得好吃的，妈妈和孩子一起分享，美味会加倍的。

　　五、给孩子选择的自由需要更多关注孩子的内心

　　对孩子来说，交流的过程其实比是否吃到了汉堡、薯片更重要。心理学研究表明，实际上这些表面的现象并不是最重要的，重要的是在过程中的关系处理。如果在这个过程中，妈妈真的去关注孩子了，去分析琢磨，去用心了，对孩子来说，就足够了，这便是爱了。

　　妈妈常常会碰到这样的事情：孩子有时候要一件东西，妈妈觉得孩子是在无理取闹，这时妈妈要停下来想一想，孩子想要的到底是什么?很多情况下，孩子实际需要的是爱的感受。孩子同样需要被关注、被尊重、被理解。要到没要到对孩子来说并不重要，重要的是他在这个事情的过程中是不是能够得到爱。再小的孩子也是如此。

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