电子产品对人类身体产生的负面影响已经众所周知，像手腕、颈部压力以及视力问题等。最新研究发现，孩子们盯着电子屏幕的时间远远超过美国儿科学会推荐的每天两小时，成为困扰家长的一大难题。

　　在这样一个信息化的时代，电子产品最终会成为现代人生活的一部分。那么到底该不该让孩子接触电子产品呢？

　　在人们的想象中，对“屏幕时间”非理性的恐惧根深蒂固，大多数育儿专家也习惯性地将电子产品描绘为“邪恶的妖精”。但是科学研究发现，玩电子设备并不意味着孩子不能参与室外活动、写作业或与家长互动。更何况，电子设备对孩子的影响并不总是坏的。孩子可以从中学到很多重要的社会技能。相反，如果一味阻止孩子玩游戏，只会让孩子认为这是成年人的特权，他们会将无限制地玩电子产品视为成年的标志之一。

　　“很明显，世界正在数字化，我们的孩子也是。我不认为1岁的孩子玩"愤怒的小鸟"有任何问题，童年的本质正在发生变化。”美国某非营利机构创始人汤姆·斯泰尔告诉《纽约每日新闻》报。

　　如果电子产品得到恰当的使用，它会很棒。电子产品日益成为每个人生活的一部分，家长要做的就是做出正确的引导，教会孩子做出正确的选择，确保电子产品不会替代生活中其它好玩的东西。

　　在这里，玩偶大师提出几点中肯的建议，尽量帮妈妈们想减少电子产品对孩子们的伤害。

　　一：保持房间合适的亮度。孩子玩电子产品的时候，尽量选择亮度适中的环境。如果是晚上在家玩，则尽量打开房间的灯光。

　　二.开启电子产品的亮度自动调节功能。这一点很容易，但也很重要。它能够保证屏幕亮度与环境的亮度进行合理的匹配。

　　三：保持恰当的距离。30cm的安全阅读距离，应该是从我们小时候就已经熟记于心了。虽然距离的远近不会直接导致近视，但过近的距离的确更容易导致视力的疲劳。

　　四：设定合适的时间，定期休息。与孩子一起订一个玩电子产品的周期，每次玩不能超过15分钟，到时间就应该间插一次休息。每天玩的时间尽量不要超过1个小时。玩的时候也要尽量有意识的多眨眼，缓解眼干和视疲劳。

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