研究表明，辅食添加过早、过快或过多都会导致宝宝腹泻或呕吐。为了避免类似情况，除了不过度喂养宝宝，还要循序渐进，不要操之过急。是否添加辅食要看宝宝的接受能力。辅食添加的原则是少量和简单。每次添加1种新食物，由少到多，由稀到稠；逐渐增加辅食种类，从泥糊状逐渐过渡到固体食物。当然，根据美国儿科学建议，6~9个月是添加辅食的关键时机，错过了辅食添加的“窗口期”可能会导致宝宝今后喂养困难。

　　辅食添加的4个信号

　　1：宝宝自己能坐稳，口水变多，会挺起脖子成45度，吮吸手指。

　　2：宝宝对辅食感兴趣，当大人吃东西时，他会盯着看，有时还想抢勺子。

　　3：宝宝的推舌反应逐渐消失，不会再用舌头把喂食的勺子顶出来，能吞咽辅食。

　　4：宝宝能够抓住食物或奶瓶，准确地放进自己的嘴里，并且能够吞下食物。
 

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