1.【手指做饭】

　　切切菜(两手小指相勾，无名指和中指并起，向下切)。

　　擀擀面(无名指、中指弯曲，食指向两边运动)。

　　包包饺子(三指并起，上下运动和拇指相碰)。

　　捣捣蒜(两手小指相勾运动拇指)。

　　2.【手指捣米】

　　对春对春捣捣(右手心向上，两手拇指运动如捣米状)。

　　扫帚扫帚扫扫(手形同上，右手食指在左手中运动，如扫地状)。

　　簸箕簸箕扇扇(手形同上，左手食指、中指向上运动如扇风状)。

　　小鸡小鸡啄啄(手形同上，右手中指与指指相碰如啄米状)

　　3.【手指上课】

　　手指上课(两手五指相顶)。

　　大门开了(两手拇指分开)。

　　小门开了(两手小指分开)。

　　二门开了(两手食指分开)。

　　后门开了(两手无名指分开)。

　　中门也开了(两手中指分开)。

　　小朋友都进来了(两手十指交叉抱拳)。

　　教室门开了(两手拇指分开)

　　老师走进来了(左手食指竖起)。

　　全体起立，(交叉的十指全部伸展)。

　　坐下(两手交叉抱拳)。

　　报数1(手形同上，右手食指伸出，然后立即放下)。

　　2(左手食指伸出，以下动作同上)。

　　3(右手中指伸出，以下动作同上)

　　4(左手中指伸出，以下动作同上)

　　5(右用无名指伸出，以下动作同上)

　　6(左手无名指伸出，以下动作同上)

　　7(右手小指伸出，以下动作同上)

　　8(左手小指伸出，以下动作同上)

　　大家早操一二一(先伸展左手手指，然后换右手。按口令左右手轮番伸展)

　　一二一(先伸展右手手指，按口令右手左手轮番伸展)

　　立定!解散(立下时停止运动，双手成交叉状，解散时两手放开)。

　　4.【全体集合】

　　大拇指出列(两拳相靠，大拇指竖起)。

　　齐步走!一二一、一二一!立定，入列(大拇指随口令向前弯屈，入列口令时拇指收回)。食指出列!齐步走(两手食指伸出)

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