许多新手妈妈由于生产过程疲累、产后心理调适或育儿照顾等因素，很容易产生心理和情绪上的问题，而这些不同于以往的改变，却又常因缺乏沟通，转变成了与另一半争执或产生磨擦的最大症结。新手妈妈不妨在怀孕期间就多和另一半沟通，让先生了解自己在产后可能出现的问题，才能够互相体谅与协助。

　　容易出现的2种问题

　　1、情绪不稳定

　　根据研究显示，大约有1/5的新手妈妈都曾经有产后忧郁症的问题，表现出严重的沮丧情绪，例如失眠、对宝宝有敌意、讨厌自己或想要自杀、出现古怪的行为等。因此，当新手妈妈有类似的情绪反应时，应该尽量多与另一半沟通，将心理的感觉表达出来。如果沟通后仍然会出现这种消极的态度，就应该立刻找心理医生咨询。

　　2、产生挫折感

　　对新手妈妈来说，照顾宝宝是不小的负担，除了生理上的劳累之外，还必须注意宝宝的健康、智力发展、性格培养等问题。因此，许多新手妈妈会担心自己无法胜任这样的工作，进而感到受挫折，造成身心俱疲，尤其是缺乏力量的新手妈妈，压力会更大。

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