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来源：幼教网 2016-08-26 09:45:49
到了开学季，跟妈妈们黏在一起久了的宝贝们很容易产生分离焦虑症！而第一次送孩子入园的新生家长们，可能不太清楚如何缓解孩子的入园焦虑症状。今天小编支大招啦，与宝爸宝妈们一起帮助宝贝开开心心去幼儿园。
知识百科：分离性焦虑是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一，且多发生在6岁以前，其特征是当与亲人分离或离开他熟悉的环境时，表现出过度的焦虑，担心与父母或其他依恋者的分离；因害怕分离而不愿去学�；蛴锥�；持久而不恰当的害怕独处，当预料将于依恋者分离的时候，马上会表现出过度的反复发作的哭闹，如哭叫，发脾气，淡漠。少部分儿童的焦虑在严重程度上超过正常儿童的离别情绪反应，甚至会表现出一些躯体症状：恶心、呕吐、头疼、胃疼、浑身不适等。
开学第一天，第一次来幼儿园的孩子紧紧的抱着妈妈的脖子：“妈妈，我不要上幼儿园，妈妈，我要回家。我不上幼儿园...”宝宝声嘶力竭的哭喊让妈妈手无足措。
相信很多妈妈在宝贝第一次开学入园时都遇到过这种情况，妈妈要怎么做呢？是要一直哄着宝贝直到他不哭吗？还是要趁宝贝不注意时偷偷溜走？还是果断的把宝贝交到老师手中，转身走掉？如何帮助妈妈和宝贝顺利渡过第一个月？
五大策略帮助您解决分离焦虑症！
1.降低亲子依恋强度
幼儿对于父母的依恋，一方面来自于情感上的依恋，另一方面则是生活上的依赖。所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，在生活中要适当地放手，让孩子做自己能做的事，知道自己能独立完成，自己是可以的，并体验自己做事的成就感。
2.认可孩子的情绪
对于一个3岁的孩子来说，从来没有离开过父母，突然进入到一个新环境，老师和小朋友都是陌生的，不知道接下来会发生什么，他们会害怕，会感到无助。所以宝宝会通过哭闹的方式来抗拒这种陌生感。家长不要说：“乖，不哭了！而是要首先肯定宝宝的情绪：“妈妈知道你不开心，甚至害怕，想让妈妈留下来陪你”通过这样的语言让宝宝知道你理解他的情绪，而且告诉宝宝在幼儿园老师跟妈妈是一样的，有任何事情都可以找老师帮忙。比如“尿尿”和“喝水”等，让宝宝学会表达自己的需求，老师满足了宝宝的需求，也有助于宝宝建立和老师直接的信任。
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