活动目标：

　　1．能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。

　　2．能有效地改进落地动作，提高自我保护的意识和能力。

　　3．具有集体意识和竞争精神。

　　活动准备：

　　1．在场地上布置好三种不同高度的皮筋。

　　2．音乐磁带，录音机。

　　活动过程：

　　（一）准备活动。

　　1．教师以游戏的口吻分配角色，教师扮演妈妈，幼儿扮演小蚱蜢，跟着妈妈学本领。

　　2．幼儿排成一路纵队，利用幼儿园活动场地上的障碍物（如树木、运动器械等）练习绕过障碍走、跑的能力。

　　3．教师和幼儿随音乐做模仿操（教师自编）。

　　（二）出示三种不同高度的皮筋，引导幼儿探索怎样跳过去。

　　1．教师：小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，脚一翘，哪个有我跳得高？今天我们就要学跳高，你们试一试怎样才能跳过皮筋呢？

　　2．幼儿第一次尝试。

　　3．教师：你们是怎样跳过去的？

　　4．请个别幼儿示范自己跳过皮筋的方法。

　　5．教师示范“双脚向上跳”的动作，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上向前跳起，双脚轻轻落地。

　　6．练习活动：幼儿按要求分散练习，尝试跳不同高度的皮筋，教师做具体指导。

　　7．幼儿探索“轻轻落地”的动作要领。

　　8．请幼儿示范，教师引导幼儿注意观察前脚掌先落地、腿要弯曲的动作要领。

　　9．幼儿四散自由练习，体验轻轻落地的动作要领。

　　（三）游戏“小蚱蜢跳高比赛”。

　　1．教师介绍游戏的玩法与规则：小蚱蜢分成若干组，听到信号后，跳过三种不同高度的皮筋，然后从皮筋下爬回来，看哪组先完成。

　　2．幼儿游戏2~3次，视幼儿的身体状况和情绪而调整。

　　（四）放松活动。

　　1．教师：今天小蚱蜢真能干，学会了跳高的本领！你们不怕苦、不怕累，练得很辛苦。现在我们休息一下吧！

　　2．教师和幼儿针对腿部进行放松活动。

　　活动延伸：

　　晨间活动：晨间活动时，在场地上布置不同高度的皮筋，让幼儿继续练习向上跳的动作，皮筋的数量和高度可逐步增加。
 

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