方法建议：

　　定日程安排计划，特别是放学后的时间。

　　对需要做的事情列一个清单，运动时间、作业时间、零食时间、阅读时间、洗澡时间……并估算每一项需要多少时间，记录下来。

　　清单的形式可以借助任何孩子愿意使用的工具，如表格、家中备忘板、时钟图表等。

　　04、做决定、独立

　　那些“有主见”和“独立”的人，通常比较自信，有解决问题的能力。

　　常常让孩子尝试自己做决定，不管结果如何都是有益的。孩子需要有独自做决定的反复体验，才会成长为有主见独立性强的人。

　　当他们做出正确的决定，他们能获得决策后的巨大满足和好处。当他们做出错误的决定，他们可能会吃苦，但可以从中学习经验，并在未来做出更好的决定。

　　方法建议：

　　根据孩子的年龄，在生活中尽量创造机会让孩子自行做决定，小到袜子衣服、玩具，大到运动、朋友甚至专业。你可以提出自己的意见，但要尊重他们的决定。

　　不要马上帮你的孩子解决问题，让他们尝试各种解决方案。

　　鼓励孩子自己完成一些事情，在完成的过程中犯错误，让他们有一堆的成功经验以建立起自信，也让他们自己解决失败的问题。

　　一旦他们学会独立，他们就可以自己管理自己，他们就会明白不需要老师、家长或者老板来告诉自己该怎么做。

　　05、热爱、享受生活

　　为什么把它说是一个技能，因为它对孩子未来的生活态度，生活品质和幸福度，都太重要了。

　　家长的生活态度对孩子影响很大。如果整天处理忙碌和抱怨的状态，你的孩子也会受你影响，觉得生活索然无味。

　　方法建议：

　　首先家长在孩子面前首先要有“生活多美好”的态度和决心。

　　帮孩子寻找激情和寻找愿景，找到热爱的东西或事情，并鼓励他们进行尝试。

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