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　　孩子记忆力差是令爸爸妈妈十分头疼的事情之一，眼看孩子就要上学了，孩子的记忆力差，势必要影响以后的学习成绩和效果，对于家长来说，弄清楚孩子记忆力变差的原因是很关键的，那么，孩子记忆力差的原因有哪些？

　　孩子记忆力差原因

　　1缺乏营养

　　孩子的记忆力差，跟营养方面也是有一定的关系。因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，所以合理的营养才有助于孩子营造良好的大脑环境。

　　2注意力不集中

　　只有专心致志，聚精会神，大脑皮层才会留下深刻印象，记忆就不容易遗忘。如果精神不集中，一心二用就会大大降低记忆效率。

　　3缺乏兴趣

　　其实缺乏兴趣，没有积极性，很大程度上也不会集中精神，所以导致记忆力差。

　　兴趣是做所有事情的动力，如果没有兴趣就算结合天时地利，也是得不到想要的效果的。所以家长最需要做的是培养孩子对方习的兴趣，可以将游戏方式带到学习里，结合孩子自身的特点，帮助孩子找出一套自己的记忆方法。

　　提高记忆力其实不难的

　　其实，只要方法用得对，是可以帮助孩子提高记忆力的。而提高记忆力的关键是保证营养和充足的睡眠，适当的进行体育锻炼，防止过度疲劳保持积极乐观的心态都会有效提高大脑工作效率的。

　　大脑的最佳利用时间是上午9-11时、下午3-4时、晚上7-10时，家长可以指导孩子好好利用这些时间

　　怎样提高孩子的记忆力

　　1

　　足够的营养

　　首先要确保孩子有足够的营养，因为营养好才能健全大脑以及良好的大脑环境。疲劳会降大脑的工作效率，所以要有充足的休息时间。

　　孩子想要好的记忆力就必须有健全的大脑以及良好的大脑环境，而要使这两方面处于最佳状态就必须要有好的营养补充。现在我们一起来看看吃些什么可以增强记忆力吧！

　　①家长可以让孩子多吃些胡萝卜，胡萝卜有助于大脑的新陈代谢。也要保证孩子摄取足够的蛋白质，这对增强孩子的记忆力是有很作用的。而蛋白质主要存在于蛋黄、黄豆、瘦肉。此外，还需要合理搭配些水果、蔬菜，确保摄入足够的维生素C和微量元素，这些都是有助于提高孩子的记忆力的。

　�、谝矫�，也需要特别留意。是定时定后饮水，不要等口渴的时候才大量饮水，这是不利于孩子的记忆的。

　　③DHA是大脑神经元的重要组成成分，与智力、记忆力等功能相关。对于成长期的学龄期儿童，服用DHA能提高儿童的认知能力、提高注意力和记忆力，从而提高学习能力。

　　2

　　提高孩子注意

　　家长要注意观察孩子，帮助培养孩子提高自己专心素质的自信心。为孩子创造一个舒、安静、良好的环境。培养孩子的抗干扰能力，让孩子参加静心训练，稳定情绪训练，这样让孩子抗外界干扰能力增强等等，所以家长一定要在这一方面多多下功夫。

　　3

　　培养兴趣

　　兴趣可以提高孩子记忆的积极性，家长可以引导孩子找出方法，将要记忆的对象和一些孩子感兴趣的事联想起来。帮助孩子找出记忆的要诀。充分认识被记忆的对象，因为对被记忆对象的透彻理解也是可以提高记忆效率的。