拖拉，是很多孩子都有的一种不良习惯，是一种“常见病”，会影响孩子的学习与生活。因此，帮助孩子认清拖拉的本质，让孩子告别拖拉，以积极的应对方式调节，用平常心面对学习和生活，显得尤为重要。

　　拖拉的主要表现，对照看看你有吗？

　　拖拉这种不良习惯主要表现为：学习做事没有紧迫感，节奏较慢，拖泥带水，不够利索。

　　长期拖拉会使得孩子丧失积极进取的态度，遇到困难和挫折不敢积极面对，这不仅不利于提高学习效率、培养独立自主的生活能力，而且会使得孩子在激烈的竞争中处于不利位置，最终难以适应快节奏的现代社会。

　　拖拉是防备行为的一种过敏形式

　　专家认为，拖拉是防备行为的一种过敏形式。“这种形式的目的在于保护一个人的自我价值感。也就是说，拖拉发生在我们担心自己的价值感与独立感受到威胁的时候。”

　　据有关资料表明，拖拉给人带来的内在心理满足有以下几种：

　　对成功信心不足，害怕失败，完美主义

　　举例：上课不敢发言，遇事不果断。

　　应对办法：一点一点地做，金无足赤，人无完人，尝试即成功。

　　注意力分散，易被新事物吸引，追求刺激

　　举例：上课时间逃出去玩游戏

　　应对办法：外控与内控，及时作提醒，转移兴趣。

　　贪图安逸，目标太高

　　举例：为取得好成绩的动力比不上电脑的吸引力。

　　应对办法：价值要澄清，目标要具体，一步一步走。

　　讨厌被别人委派，需要自我掌控感

　　举例：在学校不打扫卫生，不交作业。

　　应对办法：责任与义务，职责要明确，学习要主动，拖拉无益。

　　这六招帮孩子改掉拖拉坏习惯

　　1.家长要帮孩子认识时间的价值

　　孩子做事磨蹭，很大程度上也因为他还没有时间观念，因此，培养时间意识对磨蹭的孩子来说是至关重要的。家长要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富，可以给孩子讲一些古往今来的成功人士十分珍惜时间的故事，还可以在孩子的卧室里张贴一些名言警句来提醒孩子。

　　另外，与孩子一起讨论磨蹭的害处也必不可少，家长要帮孩子认识磨蹭给他自己和父母都带来不好的后果，让他接受意见并表示愿意改正。可以与孩子一起制定一个互相监督的计划，记录每天穿衣、盥洗、吃饭等所用的时间，一段时间后看有没有进步。父母常让孩子赢，孩子为自己的进步而高兴，就会主动加快自己的做事速度，时间观念也加强了。

　　2.坚持表扬，多一些鼓励和奖赏

　　孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢不断催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越慢，家长就更生气。这时应该换一个思路：发现孩子做某件事情的速度快时，就表扬。表扬和鼓励比批评和指责能更有效地激发孩子的积极动机，孩子受到的表扬越多，对自己的期望也就越高。

　　另外，为了使孩子更有动力，当他做事的速度比以前加快时，或者当他达到了大人的要求时，父母还可以适当地给予一些物质奖励，比如带孩子外出游玩、给孩子买他想要的玩具等等。这样往往能够收到很好的效果。

　　3.为孩子营造一个集中注意力的环境

　　不是所有的磨蹭都是故意的，很多孩子做事拖拉，是注意力不集中造成的。孩子的注意力很容易受到周围环境的影响。

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