2、生长痛：自发性疼痛，外表看不出太大异样

　　关节炎：会出现无缘由的红肿，甚至发热

　　3、生长痛：时间为下午、傍晚或深夜

　　关节炎：多半出现在早晨，孩子睡醒时会觉得身体特别僵硬。

　　如果孩子常喊骨头疼，活动力明显下降，且超过两周不见好转，可仔细观察疼痛的部位、方式及时间。

　　如果符合上述关节痛的症状，应尽早到小儿免疫风湿科检查。

　　除了正规治疗外，关节炎患者平常也可多摄取钙质、含铁食物、高脂肪鱼类、柑橘类蔬果或含抗氧化剂食材，如木瓜、深海鱼油等，可帮助控制发炎反应，稳定病情。

　　同一部位反复痛要引起注意

　　不确定位置的疼痛（即疼痛可能出现在不同部位）、经过休息能缓解的疼痛，通常来说都不是病。

　　通常来说，如果是疾病或肿物、炎症所导致的疼痛，一般会表现为固定部位的疼痛。

　　固定部位的持续性疼痛和阵发性加重，可能会因服用药物等暂时得到缓解，但疼痛会继续，而且疼痛程度会加重，疼痛时间会延长，特别是夜间疼痛，很多恶性肿瘤的首发症状便是持续的夜间疼痛。

　　生长痛该如何缓解？

　　专家表示，如果是生长痛则无需任何治疗，通常休息一夜后基本都能自行缓解。

　　如果发现孩子某一天活动量较大，睡觉前可以进行淋浴，比平时时间稍多一会儿，或者在洗澡盆装入温水，让小孩多泡一会，这种方法一般可以缓解所谓的生长痛。

　　上学后，儿童“生长痛”的情况就非常少，“因为坐在教室里的时间增加，运动时间及运动量减少。”

　　家长要及时比对自己孩子的实际情况，选择治疗手段哦！

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