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过敏性体质患者的日常饮食注意

来源:网络资源 2018-05-16 15:33:09

说两句

  过敏性体质患者饮食注意:

  过敏性体质人群常见的食物过敏症状如下:呼吸系统出现鼻炎、气喘、咳嗽症状;眼睛瘙痒或红肿;皮肤出现风块疹、湿疹、血管水肿、红斑、瘙痒现象;消化系统则可能产生腹痛、恶心、呕吐、腹泻、消化道出血、口咽部瘙痒有异物感等不适。

  可能引起过敏的食物有:牛奶、黄豆、花生、蛋和鱼、核果类、甲壳类海鲜(如虾蟹)、面粉等。现代食品工业发达,也有一些人因为食品添加剂而过敏,例如色素、抗氧化剂、防腐剂等。这类含有添加剂的食物,如蜜饯、金针和一些糖果,过敏患者还是少吃为妙,以免诱发哮喘。此外,有些食物不一定要食用,即使只有接触,也可能造成皮肤发痒、红肿的过敏反应,例如香蕉、酪梨、奇异果、栗子、木瓜等。

  过敏性体质患者家居卫生注意:

  1、消除室内尘螨,可每周用55℃以上的热水洗涤床上用品,并在阳光下晒干,使用高支棉被套。

  2、保持室内干燥通风,不要使用厚窗帘。不要让屋内充满烟雾。

  3、家长或客人不在室内吸烟,避免带孩子到吸烟的公共场所。

  4、定期清洁空调过滤网。

  5、减少家中的植物装饰。盆栽植物中潮湿的土壤是理想的霉菌繁殖地,易导致孩子真菌过敏。

  6、不用填充的或长毛绒玩具,不铺设地毯和挂毯。

  7、避免饲养小动物。

  8、对室内尘土过敏,则应保持室内清洁,避免家庭用品聚积灰尘。应避免使用地毯及易积聚灰的家具,避免 用棉花、羽毛等充填玩具。 [4]

  另外配合适当的运动及保持乐观的心情,对过敏性体质的改善是非常有帮助的。

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