2

　　过大或过小的餐具

　　过大的餐具孩子的小手不易掌控，而过小的餐具又可能使得孩子用餐时汤汤水水溢出，等于是人为地给孩子自行用餐增加了难度。

　　3

　　爸爸妈妈的餐具

　　普通餐具是为大人使用而制成的，不管从体积还是轻重上对孩子都不方便。还有，跟爸爸妈妈合用餐具的另一害处是：容易把爸爸妈妈的疾病传染给孩子。

　　4

　　西式餐具

　　眼下西式餐具相当流行，那么有的人家便想让孩子快点接触。但是他们不知道西式餐具中的刀、叉都既坚硬又尖锐，容易将孩子的口唇刺破。如果孩子跌倒，还容易造成更严重的外伤。

　　5

　　彩色餐具

　　有些餐具因为大小、设计还是质地上的原因往往不易清洗干净，也许不可以进行高温消毒，那么油污和细菌比较容易附着在上面，所以也不是儿童的理想餐具。

　　书包

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　　书包本身重量需控制

　　很多原因都会造成脊椎变形，其中一大部分的原因是由于背的书包造成的。爸爸妈妈在买书包的时候不要只看样式、材质、价格，要真正站在孩子的角度来思考。

　　跟买衣服一样，书包其实也是要“量身定制”的，不合适的书包对孩子来说是很大的负担。最合适孩子的书包应该是书包下部应高于孩子的腰骶部，上部低于孩子的肩膀宽，这类型的书包能够把一部分重量传到下肢，让孩子的脊椎承受的力量少一些。

　　2

　　选双肩，有背板与腰托

　　爸爸妈妈不要给孩子购买单肩包，最好是能够买双肩包，长时间使用单肩包会导致脊柱或是躯干变形。双肩包肩带比较宽软，对孩子的肩膀来说会比较好。

　　另外，最好是能够购买轻质背板或背垫的书包，一来能够保护孩子的体态，二来对孩子的脊椎也好，能够防止孩子出现驼背现象。背板还能够保护孩子不受坚硬书本的损害，还有，在购买书包的时候也不要买那种金属吊坠太多的书包，因为这些东西也会伤到孩子。

　　3

　　平常不要背太多书

　　书包需要减轻重量，一些晚上不用的书本可以放在学校抽屉里面，这样的话既不会影响孩子的学习，对孩子的身体也不会有伤害。

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