5。运动类

　　儿子10岁多，特别调皮，不知道让他学点啥好？———王先生

　　济南市妇女儿童活动中心体育部长邹建军建议：孩子如果调皮好动，不妨学点技击类项目，如跆拳道、空手道等，这类项目不仅有利于孩子的健身护身，而且比较讲究礼仪和规则，可以让孩子变“乖”。如果孩子的四肢平衡不好，可以学乒乓球、轮滑；如果想综合提高身体素质，篮球、网球等球类最合适。参加体育类培训的男孩较多，占到一半以上，但网球、跆拳道等项目里女生也不少。

　　Tips：体育类项目活动量较大，因而对年龄要求较严。滑轮项目，孩子必须3岁以上，否则容易损伤脚踝、膝关节；篮球、网球项目必须6岁以上，否则容易对手关节、肘关节等形成伤害。

　　6。舞蹈类

　　女儿上小学二年级了，可是仍然不会和小朋友玩，给她报什么班，能让她变活泼呢？———秦女士

　　济南市妇女儿童活动中心舞蹈部负责人赵静建议：舞蹈动感很强，可以提高孩子的表现力和表现欲，而且大多数舞蹈都需要舞伴来配合，这样也能提高孩子的社交能力。舞蹈培训一般有普通舞蹈班、拉丁舞蹈班、街舞班和爵士舞班。普通舞蹈班从基础学起，学程较长，但效果较好，给孩子打下坚实的舞蹈基础，培养孩子优美的体态和艺术气质。拉丁舞属于竞技类舞蹈，学程适中，运动量较大，各种比赛可以刺激孩子的学习兴趣。街舞和爵士舞属于成品舞，学程较短，一个假期也可以“速成”，一般来说街舞更吸引男生，爵士舞更受女生欢迎。

　　Tips：舞蹈开始都需要一段时间打基础，特别是普通舞的学员花费的时间更多，家长不要指望孩子学几天就能跳出完整的舞。

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