幼教网整理了一些有关于儿童健康饮食食谱，希望对您有所帮助，仅供参考。

　　原料：生橄榄60克，葱头15克，生姜10克，紫苏叶10克，

　　做法：水煎去渣加少许食盐调味饮用。

　　功效：有发表散热，健胃和中作用。适用于风寒感冒，发热头痛，鼻流清涕，咽痒，胸闷胀满，呕吐作闷等症。

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