营养师想说

　　5.「儿童食品」不适合宝宝

　　所谓的婴儿或儿童专用食品，一般都是噱头，大部分打着「儿童食品」标签的食品，和普通食品没啥差别，有的甚至更甜。

　　给宝宝挑食物，关键要看营养标签和配料表。调味品和添加剂少、低钠的，相对更适合宝宝。

　　6.就算宝宝没长牙，也不能只吃糊糊

　　宝宝的牙齿出生就藏在牙龈下面，没有萌出，牙床也有一定的咀嚼能力。

　　只让孩子吃糊糊，会让孩子错过锻炼咀嚼能力的关键期，也可能影响吞咽能力。

　　7.宝宝吃肉不要太晚

　　过晚添加红肉，易造成宝宝铁元素摄入不足，严重者会导致缺铁性贫血，影响生长发育。

　　出生后4～6个月后，刚给孩子添加辅食就可以适当地吃肉了。猪肉、牛肉等红肉含有丰富的血红素铁，是宝宝铁元素的重要来源。

　　8.1岁内，不要给宝宝吃盐、糖、蜂蜜

　　过早摄入食盐、糖，孩子容易养成不良的口味偏好。蜂蜜中的肉毒杆菌芽孢，容易导致食物中毒。

　　未来的路还很长，柴米油盐慢慢尝。

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