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如何减轻妊娠期的疲倦心理

妊娠使你的身体承受着额外的负担，让你变得特别容易疲倦，大白天就想睡觉，夜晚也要比平常睡得更长些，并时常感到头晕乏力，这种疲倦感在孕早期和晚期尤为明显。专家的建议是，想睡就睡。不要做太多事，尽可能多休息

2009-06-10

怀孕后为何变得脆弱敏感

不少原本开朗、自信、有主见的女性，在怀孕后突然变得脆弱敏感，不是担心胎儿长不好，就是担心自己得病，常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。孕妇的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的，在妊娠早

2009-06-10

孕妈咪为什么感觉“烧心”？

到了怀孕中晚期，很多孕妈咪夜间都会有烧心的感觉，也就是胃灼热。这种症状在分娩后会自行消失，所以不需要专门治疗。不过，采取一些措施可以帮助孕妈咪缓解这种不适。孕妈咪为什么感觉烧心？孕妈咪胃灼热的主要原因

2009-06-10

音乐可以缓解孕妇的紧张情绪

据美国网络医学博士网站近日报道，台湾进行的一项试验表明，音乐对缓解孕妇的紧张情绪有明显的积极作用。台湾高雄医学大学护理学院不久前对236名孕妇进行了测试，研究人员让一些孕妇每天听30分钟的音乐，而让另外一

2009-06-10

准妈妈孕后精神状态的变化

许多丈夫发现，妻子怀孕后脾气变得古怪起来，尽管做丈夫的小心呵护殷切关怀，但是妻子还是百般不满。其实，女人怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中，加上孕妇本人及家属对妊娠的态度，常使孕妇处于应激状态之中，

2009-06-10

早睡早起，做胎宝宝的乖妈妈

上网、看碟、泡吧，享受25小时生活？或是深夜加班，把企划在明天的Deadline之前赶出来？礼拜六，喜欢在被窝里赖到中午才起？这些，都曾经是你再正常不过的生活吧。但是，医生大概不会告诉你过度的疲劳，不规律的作息

2009-06-10

妊娠态度对胎儿身心发育影响大

孕妇心理紧张会使自身免疫力下降国内外研究显示，女性在怀孕及分娩前后，如果心理经常处于焦虑状态中，那么自身免疫力就会相对较低。专家指出，长期情绪紧张的孕妇，会使身体变得衰弱，而身体衰弱的人很容易感染疾玻

2009-06-10

孕期心理的几大前沿视点

专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇，生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常人的2-3倍。一、孕妇焦虑易使孩子成长中出

2009-06-10

准妈心态会影响胎儿心理

表现扔东西、发脾气或发呆专家提出，外向型症状和内向型症状，前者是以扔东西、发脾气、烦躁不安等为主；后者则不爱与人交流、独自发呆，如果不受重视，也很容易被忽略。学习压力、与同学老师的冲突、受到批评指责、

2009-06-10

准妈妈：要分娩了别害怕

专家表示，准妈妈与准爸爸可以交换心情日记或互留字条，清楚了解对方的心理变化与需要，表达感激与爱意，度过孕期最后阶段。准妈妈的心理天平：积极情绪：●喜欢看街上或公园里的笑宝，觉得他们的一举一动都非常有意

2009-06-10

孕期心理变化自我心理保健法

心理变化特点：随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失，孕妇的身体随之好转，胃口大增，情绪进入平稳阶段，经�；岢鱿终庋恍┬睦肀浠�*认为自己的身体很稳定，一般不会出什么问题，可以松一口气了。*认为只要自己和胎

2009-06-10

准妈妈孕期更需要“心理营养”

妻子怀孕后，丈夫不仅在餐桌上增添品种，而且还增加繁多的补品保证孕妇和胎儿的健康。殊不知，孕妇更需要有愉快而稳定的情绪，即心理营养�；吃泻螅懈舅婊宕坏谋浠鹎樾鞑ǘ缛焉镌缙诔Ｒ蛉焉锓从Φ贾露�

2009-06-10

给孕妇按摩时的七要素

现代生活中手机铃声、BP机叫声、工作的限期和繁重的家务等，都是一种无形压力。近日美国保健专家告诫孕妇:怀孕期间即使是最紧急的事件，也可以试试放慢节奏，以减少应激反应对自己和胎儿的损害�；吃衅诩浒槁碌陌茨�

2009-06-10

孕期常见心理问题及迎战

不少原本开朗、自信、有主见的女性，在怀孕后突然变得脆弱敏感，不是担心胎儿长不好，就是担心自己得病，常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。孕妇的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的，在妊娠早

2009-06-10

孕妇调理心情的方法介绍

作为未来的母亲，准妈妈要想拥有平稳、乐观、温和的心境，可以通过常变化发型、多出门散步、找朋友聊天等方法减少忧虑。另外，还不要过多地食用肉、鱼、巧克力、甜食等。因为，过量地食用这些食物可使您体液酸性化，

2009-06-10

按摩有助缓解准妈妈不良情绪

按摩既能促进血液循环、减少不适感觉、舒缓压力以及增强抵抗力，更重要的是能让准妈妈直接享受着丈夫的关爱。可是按摩是门专项技术，需经过专家指导才能掌握其中的一些基本手法。在按摩前，准爸爸还应该了解一些有关

2009-06-10

心理保健应从孕期开始

怀孕期，许多心理和生理的变化交织在一起，形成孕妇独特的心理应激反应。这些心理和情绪的变化会延续到产时，并逐渐加重。孕妇对分娩的认识，对疼痛的心理准备以及家庭成员和周围朋友的态度，都将对分娩过程产生巨大

2009-06-10

准妈妈常做噩梦应看医生

孕妇夜间出现多梦、噩梦、易醒等情况，或是睡眠时间过多或过少，次日醒来出现疲倦、犯困、头晕等，如果这些情况一周出现2～4次，就应该及时到正规医院接受诊断和治疗。南京市妇幼保健院产科王庆霞主任介绍，进入孕晚

2009-06-10

婚后女性的性心理秘密

女人在怀孕期间还会出现移情的现象。这里的移情是指妇女在孕期以及产后的一段时间内，将大部分情感由丈夫身上转移到孩子身上。当一个女人腹中有了一个新生命的时侯，她会不由自主地将情感的大部分倾注到那个生命上。

2009-06-10

孕期负担重胎儿容易早产

大夫，我怀孕时吃过两片感冒药，这孩子生下来会不会有事��？大夫，我最近经常和丈夫生气，情绪很不好，这样对肚子里胎儿会不会有影响？昨天，记者在市妇产医院采访时，接连遇到两位到医院做孕前检查的准妈妈。两个人

2009-06-10

五种易感人群心理备加小心

长江以南素有黄花开时人发狂的说法，那是指黄花盛开的时候也就是春季中期，而北方，精神疾病和心理疾病的易发、多发期略晚于南方，大约在春末，也就是清明前后。中国人传统的清明寄哀思并非只是习俗上的意义。清明时

2009-06-10

造成胎儿早期唇腭裂的原因

我国唇腭裂患儿每年新增2万-4万，门诊量与20年前相比增长了10%-20%。昨天，中国协和医科大学整形外科医院唇腭裂治疗中心黄金井教授提醒人们，除了遗传、营养不良、抽烟酗酒、环境污染等因素，夫妻在受孕时身体状态不

2009-06-10

孕妈妈应留心的一些反常现象

1、为迎接新生命，本能地做准备。人类也象其他动物一样，在产前要本能地做一番筑巢工作。如：孕妇可能会为未来的宝宝清洁或装饰房间，准备衣物及被褥等，这样可以为产后休息和专心育儿节省时间。2、精力不能集中。在

2009-06-09

孕妇持续的情绪低落需小心

孕期的心理变化根据国外统计资料，有接近一半的宝宝是在非预期下受孕的。也就是说有一半的怀孕女性比别人要多一种烦恼，即是否要生下这个宝宝。此时除了男女双方的意愿外，经济状况、婚姻状态、社会背景及宗教信仰等

2009-06-09

准妈孕期中不应有的十种心理

1、烦躁心理，孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡；2、担心心理，孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心；3、忧郁心理，忧

2009-06-09

心理压力致婴儿智商降低

主任医师提醒孕妇，情绪变化不但可能影响胎儿的健康发育，而且如果孕妇压力过大，还可能导致流产、婴儿先天缺陷（如唇腭裂、听力缺陷、先天性心脏病等）、胎儿体重过轻等问题。另外，妇产科主任医师也提醒准备怀孕的

2009-06-09

孕妇的心理变化及自我保健

心理变化特点：随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失，孕妇的身体随之好转，胃口大增，情绪进入平稳阶段，经�；岢鱿终庋恍┬睦肀浠衔约旱纳硖搴芪榷ǎ话悴换岢鍪裁次侍�，可以松一口气了。认为只要自己和胎儿

2009-06-09

怀孕焦虑症影响下一代心理

刚在医院做完检查的刘玲情绪低落。医生告诉她患了怀孕焦虑症，要注意控制情绪，不然极易造成流产。刘玲则向陪着她的父母抱怨，是公婆和父母让她焦虑。最近，国外心理学家在一项对300多名孕妇和婴儿进行跟踪研究后发

2009-06-09

应从细节上呵护准妈咪

怀胎十月虽然是一个神奇的历程，但这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事来连接的，注意这些细小的环节，并耐心地应对它，会让你的孕期生活轻松不少。1、怀孕了，就应该马上告诉你的老板，并把自己的计划告

2009-06-09

孕期中的恐药心理对不对？

刘兰新婚不久就怀孕了。在每次的定期检查中，胎儿各方面的发育都很正常。前不久，刘兰在一次洗澡时不慎将热水弄进了耳道，第二天便感觉耳朵里发痒发痛，半侧头部也感不适。拖了几天，症状越来越严重，刘兰不得不去医

2009-06-09

孕妈妈怎样改善不安的情绪

大多数孕妇会经历心情低落、疲倦、失眠、焦虑等症状，但这些症状一般只会出现几天而已，若下述的症状持续超过2周，则需寻求精神科医师做进一步评估诊断。1.总是感到悲伤或不愉快，对任何事都没有兴趣。2.常常失眠或

2009-06-09

海外的准妈妈怎样调节情绪

1、日本日本的准妈妈会选择插花，或是有关盆景制作的胎教课程。在上课之前，准妈妈们会在一间灯光柔和的房间里，尽量地放松自己，使自己的身体和精神达到稳定的状态。这些手工课程，不同于一般的胎教教学，都是借此

2009-06-09

新妈妈孕晚期的7种忧虑

在整个妊娠过程中，心理变化大致分三个阶段，孕早期心理压力、孕中期心理压力和孕晚期心理压力，每个阶段的心理压力又源于不同的因素。孕早期是由于害怕流产或不愿意妊娠而产生的心理压力;孕中期时，有并发症了担心

2009-06-09

准爸爸应当好准妈妈的“开心果”

怀孕后，孕妇随机体代谢的变化引起情绪波动，如妊娠早期常因妊娠反应导致恶心、呕吐、疲乏、心烦意乱，孕妇常处于一种紧张、焦虑、不安的情绪中，所以孕期准妈妈更渴望得到无微不至的心理关怀。一次，豆豆妈建议：妻

2009-06-09

妈妈孕期情绪对宝宝的影响

积极作用！促进胎宝贝生长发育1.有益物质让孕妈咪的身体处于最佳状态，十分有益于胎盘的血液循环供应，促使胎宝贝稳定地生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症。2.使胎宝贝的活动缓和而有规律，器官组织进行着良

2009-06-09

新妈妈的心理体操

当你证实自己确实怀孕了，你一定会惊喜不已！度过了短暂的兴奋期后，各种压力也会从不同的方向朝你走来，既有心理方面的压力，也有身体方面的压力，如何从压力的包围中突围呢？因此，你有必要学习一些新的技巧，从容

2009-06-09